Woche 11 von 12 – München Marathon

Die vorletzte Woche und diese ist relativ schnell erzählt. Ich startete mit dem guten Gefühl des Laufes mit Heimo am Dienstag zu 8 Kilometern. Diese Distanzen bereiten mir mittlerweile absolut keine Probleme mehr.

Dann wurde ich leider etwas kränklich und so fielen die 18 Kilometer am Mittwoch aus und ich lief erst am Freitag, als es mir schon besser ging, 7,5 Kilometer. Aber auch solche Läufe sind wichtig, vor allem für die Psyche.

Da mir es am Samstag wieder etwas schlechter ging, fiel der kurze Lauf aus. Dafür konnte ich dann am Sonntag wieder 10 Kilometer laufen. Einfach nur gemütlich und ruhig.

Jetzt kommt die letzte Woche der Vorbereitung. Am Sonntag zählt es dann, ich bin mittlerweile schon sehr gespannt ob ich alles so schaffe wie ich will. Aber ich habe ein gutes Gefühl, ich habe sehr gut trainiert und kaum Einheiten ausgelassen.

Auf der Waage hat sich noch einmal etwas getan und mit 92,8 kg (- 1 kg zur Vorwoche) bin ich in Regionen vorgedrungen, die ich mir nur erträumt hatte. Damit sind 7 kg in 11 Wochen runter. Es wird spannend zu sehen sein wie dies nach dem Marathon weitergeht, wenn ich definitiv etwas weniger laufen werde.

Die letzte Woche also, packen wir es an!

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