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Nächstes Jahr #UTLW

Da mache ich einmal Urlaub außerhalb von Balkonien und wir fahren in den „Woid“ (Anm. d. Redaktion: Bayerischer Wald). Soweit alles easy, Donnerstag eine MTB Trailrunde mit tollem Flowtrails

 

Letzter Hügel war dann der Hirschenstein, quasi der Hausberg direkt am Hotel.
Freitag musste ich dann arbeiten, aber für eine klitzekleine Schwimmrunde hats noch gereicht.
Heute morgen wollte ich dann um 06:00 Uhr los, schnell den Trail zum Hirschenstein rauf und wieder runter bevor ich mit der Familie eine Brennerei, eine Glasbläserei und dann noch in den Nationalpark starte – PUSTEKUCHEN ICH HABE VERSCHLAFEN!

Wenn also schon kein Lauf an frühen Morgen dann ein bisschen Timeline lesen – und es wurde irgendwie nicht besser…

Ich entdecke den UTLW (http://utlw.de) – keine 40km vom Hotel entfernt. Echt jetzt? Ein Trailrun um die Ecke? Ich lese mal nach und finde zwei Strecken :
Den Osser Riese mit 25km und 1200hm, wäre ja eigentlich genau das richtige gewesen. Der Trainingszustand hätte es hergegeben. Schade, war nix…. Ich lese weiter und finde den König vom Bayerwald mit 53km und 2600hm. Einen Ultra will ich seit Jahren laufen, 3x war pünktlich zu #Rodgau50 krank. Das Thema Rodgau ist durch für mich, einen Ultra im Winter werde ich mit meiner Nähe zur tödlichen Männergrippe nicht schaffen /o\
Aber einen Ultra? Den muss ich schon mal laufen.
Kurzschluss im Gehirn und von der Familie die Aussage: wenn wir wieder hier her fahren, dann darfst Du auch den UTLW laufen!
Ok – Ansage! In 2017 laufe ich einen Ultra und zwar genau den, der mich heute angesprungen hat. Also, schön langsam die Laufumfänge nach oben korrigieren und hoffen, dass die samstägliche Trailrunde im EBE Forst mit Veit ihre Wirkung zeigen.

Jahresrückblog? In Farbe und Bunt :-)

  Es ist ja wieder die Zeit in der auf allen Kanälen die Jahresrückblicke laufen, quasi im Schnelldurchlauf einmal durchs Jahr – Erfolge und Niederlagen werden breitgetreten. Nun ja, bei der Gelegenheit habe ich mir gedacht ich flippe auch noch einmal durch mein sportlich mittelprächtiges Jahr. Dieses Mal mit wenig Text dafür meinen ganz persönlichen „big pictures“

Januar
01_Januar_Biken_EndofTrack 01_Januar_Autobahndamm_biken
Im Januar war es Zeit für viele Grundlagen – Einheiten. Nachdem ich kein Mensch für das Fitnessstudio bin blieb keine andere Wahl: Wenn es nicht regnet kommt das MTB aus der Garage und ab durch den Wald, über die Felder, Wiesen und Äcker. Sa  mstag für Samstag raus in der Früh, den Rucksack umschnallen, Kilometer sammeln und auf dem Rückweg beim Hofladen vom Gärtner bremsen und Gemüse holen.  
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Caverion City Trail

Am Sonntag bin ich noch bei Regen und Temperaturen die das Wort Sommer nicht verdient haben durch den englischen Garten gewetzt und am Dienstag stand ohne Druck undcitytrailrun2014_1 Zeitnahme der Caverion City Trail an.
Caverion? Habe ich mich auch gefragt. Die Lösung: Ein Spezialist für Gebäudetechnik und Facility Services der mit einer Kampagne: „Gebäude sind wie Körper“ dazu eingeladen hat.
Caverion_StreckeDie Ausschreibung war kurz und knapp gehalten: Loslaufen zwischen 08:00 und 19:09 Uhr, letzter Zieleinlauf um 20:00 – 7,7km mit der Salomon Trail App ablaufen, keine Zeitnahme, ein Salomon Stand und ein Finishershirt von Salomon. Passt, wollte ich doch nur win bisschen die Beine locker laufen und Spaß haben.
Also hin, @das_maeuschen getroffen und die Runde locker ablaufen, die passende App hatte ich ja auf dem Smartphone, am Tag zuvor noch getestet, log-in funktioniert, Track gefunden also, was soll schief gehen? Ganz einfach die App funktioniert nicht, also grad mal gar nicht, nix log-in – Mist! Also doch mit Zettel laufen….
Glücklicherweise musste der Leiter Marketing am Morgen noch die Strecke ablaufen und die Abzweigungen mit Kreide kennzeichnen, Danke dafür – sonst hätte ich viele Kilometer Umweg gemacht, was meiner Begleitung in der ersten Runde wohl die Zornesröte nach dem ersten erfolgreich gelaufenen 10km Wettkampf am Sonntag ins Gesicht getrieben und mir Prügel gebracht hätte 🙂 Los am Sitz von Caverion, auf die Riesstrasse und 3 gelungene Plakate begutachtet, weiter Richtung OEZ, Treppen rauf, Brücke über den Ring und rein in den Olympiapark. Gerade

Zwischenstopp auf dem Olympiaberg
Zwischenstopp auf dem Olympiaberg

entlang der ZHS zur Linken, immer auf die BMW Welt zu, kurz davor rechts und wieder über eine Brücke links die Soccer 5 Arena, vor uns das Sea Life und geradeaus zum Olympiaberg und #hochdenBerg (Danke für diesen Hashtag übrigens an @derBinser) rauf, rauf, und der Pfeil zeigt ganz rauf, oben ein toller Blick über München und das beginnende Tollwood Festival. Runter vom Berg, nicht auf dem direkten Weg, sondern über ein paar Kehren über eine Brücke und zum Olympiastadion, links runter und Richtung Event Arena, die eigentlich einmal das Olympia Radstadion war. Rechts rum vor der großen Parkharfe scharf links, Brücke durch und entlang des mittleren Rings Richtung OEZ, noch ein paar Kurven und dann entlang des Uptown Munich, eine weitere Kurve und zurück zum Ausgangspunkt. Angekommen – Spaß hat es gemacht, leider hat Salomon inzwischen den Stand vollständig abgebaut und war verschwunden. Salomon / Caverion Funktions – Shirt packen und nach Hause – dachte ich – bis eine bekannte Stimme sprach: „Hey Ludwig, geht noch eine Runde?“
Teufel links: „Hahahaha natürlich, los!“
Engel rechts: „Nein, das steht nicht auf dem Plan ausser dem und überhaupt!“
Lange Rede, kurzer Sinn, auf ging es in eine neue Runde durch den Park, diesmal etwas länger, wenn schon, dann müssen die 17km voll werden.

Caverion_2Ich habe mich fast ein bisschen geärgert, dass ich nicht um 10:00 Uhr die Runde mit einer großen Gruppe unter Führung von Peter Schlickenrieder laufen konnte, aber hey – ich habe mit einer Bekannten eine schöne Runde gedreht und danach noch einen Fitness – Trainer von Body & Soul, einen fitten Rennradler der sich gerade auf den Öztaler – Radmarathon vorbereitet kennengelernt und habe etwas über Gebäudetechnik und Facility Services vom Leiter Marketing bei Cavarion erfahren.

Der einzige Wermutstropfen ist, dass die App von Salomon irgendwie nicht das macht was sie verspricht, eigentlich fand ich die Idee super – eine City TrailScreenshot_Salomon_App App, endlich mal auch in einer fremden Stadt über Trailstrecken holpern, die bekannt und für gut befunden wurden. Die Strecke im Olympiapark war aber dank der Streckenkarte und den Pfeilen auf dem Boden problemlos zu finden und zu laufen.

Hoffentlich gibt es ein Revival des Caverion City Trail Runs, am besten mit vielen Läufern die am Dienstag den ganzen Tag über verteilt über die Strecke gescheppert sind zu einem gleichzeitigen Start und natürlich dem -timekiller- vom Plakat 🙂